Dans cet épisode, nous abordons avec David Nicolas, créateur du podcast Limitless Project, comment, en adoptant quelques gestes simples, les patients pourraient être tranquillement chez eux à partager un bon repas en famille plutôt que d’être à l’hôpital. Alors, quel est le secret de la santé ? Dans cet épisode, tu comprendras que :
- Le sport est le meilleur médicament contre la mort ;
- La vie est courte : seulement 28 000 jours ;
- Il faut sortir de sa zone de confort pour grandir et s’épanouir ;
- L’exposition au froid permet de forger le mental autant que le corps ;
Un épisode magique avec un ami qui est autant passionné que moi par l’exploration du potentiel humain, le dépassement de soi, et l’intensité de la vie.